Retrouvez un sommeil de qualité
Description
=> Avoir une connaissance du sommeil, des cycles, des hormones,… Prendre conscience de ses croyances par rapport au sommeil. Mettre en place des nouvelles habitudes, des nouveaux comportements pour améliorer son sommeil. Apprendre des techniques de gestion du stress
Psy conventionnée : Coralie Archambeau
Co-animation : Audrey Pourbaix
Informations générales
Type de consultation
En groupe
Date(s)
Fév. : 13- 27
Mars : 20
Avr. : 24
Mai : 8- 22-29
Juin : 5
Mars : 20
Avr. : 24
Mai : 8- 22-29
Juin : 5
Commune(s)
Braine-l’Alleud (1420)
Langue(s)
Français
Age(s)
15 - 23 ans, 24 - 65 ans, 66 ans et +
Contact Information
Public cible
Les adultes de 18 à 99 ans rencontrant des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes fréquents et/ou un réveil matinal précoce
Lieu(x) de consultation
Centre Médical de Lillois : Grand’Route 28, 1428 Lillois
Téléphone